बस सुबह ये एक चीज़ पीनी शुरू की और 5 किलो वजन कम – डॉ. सुनंदा साहू के फार्मूले से फैट गायब
क्या आप जानते हैं कि सुबह का पहला एक कप क्या हो, ये तय करता है कि आपका वजन बढ़ेगा या घटेगा? मशहूर आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. सुनंदा साहू का कहना है कि अगर सुबह खाली पेट सही चीज़ पी ली जाए, तो शरीर की फैट बर्निंग मशीन अपने आप ऑन हो जाती है।
उन्होंने जो फॉर्मूला बताया है वो बेहद आसान है – **भृंगराज, त्रिफला और दालचीनी का मिश्रण**। इसे रात में पानी में भिगोकर सुबह उबालें और खाली पेट पी लें। बिना शक्कर, बिना स्वाद के – लेकिन असरदार इतना कि 21 दिनों में शरीर हल्का लगने लगता है।
ये तीनों चीजें ना सिर्फ पाचन को तेज करती हैं बल्कि शरीर की वॉटर रिटेंशन, कब्ज, गैस और फैट से जुड़ी समस्याओं को खत्म कर देती हैं। खासतौर पर दालचीनी आपके इंसुलिन लेवल को कंट्रोल में रखती है, जिससे ब्लड शुगर नहीं बढ़ता और भूख कम होती है।
डॉ. साहू कहती हैं – “आपका शरीर फैट जलाने के लिए बना है, बस उसे सही शुरुआत दीजिए। जो लोग सुबह उठते ही चाय-कॉफी पीते हैं, वो अपना मेटाबॉलिज्म मार रहे हैं। इसके बजाय 10 मिनट का ये ड्रिंक आपकी बॉडी का पूरा सिस्टम खोल देगा।”
हजारों लोग इस फार्मूले को फॉलो कर चुके हैं – एक 42 वर्षीय शिक्षक ने 1 महीने में 5.2 किलो वजन घटाया और आज उनकी वाइफ भी इसी ड्रिंक से वज़न घटा रही हैं।
Disclaimer: यह ब्लॉग आयुर्वेदिक जानकारी पर आधारित है। कृपया कोई भी उपाय आज़माने से पहले विशेषज्ञ से सलाह लें।
About the Author
