जब पति ने कहा – “तुम मोटी हो गई हो”, तब जो किया वो हर महिला को जानना चाहिए – Dr. Sunanda Sahu की सलाह से बदल गई ज़िंदगी
एक आम शादीशुदा महिला राधिका, उम्र 34, दो बच्चों की मां। उसकी दुनिया घर, बच्चे और ऑफिस के बीच घूमती थी। लेकिन एक दिन उसके पति ने जो कहा – वो उसकी आत्मा तक हिला गया। “तुम पहले जैसी नहीं रहीं, अब बहुत मोटी लगती हो।” राधिका ने मुस्कराकर सब छुपा लिया, लेकिन उस रात नींद नहीं आई।
अगले दिन उसने इंटरनेट खंगाल डाला, डाइट प्लान देखे, डांस वीडियो देखे, लेकिन सबकुछ उलझा हुआ सा लगा। तभी उसे एक YouTube वीडियो में Dr. Sunanda Sahu का नाम सुनाई दिया। एक ऐसी आयुर्वेद विशेषज्ञ जो केवल घरेलू नुस्खों और लाइफस्टाइल बदलाव से हजारों लोगों का वजन घटा चुकी हैं – बिना दवा, बिना जिम, बिना भूखों मरे।
राधिका ने डॉ. साहू से ऑनलाइन कंसल्टेशन लिया और 21 दिन का “शरीर संतुलन प्लान” अपनाया। इसमें कोई महंगी दवा नहीं थी, बस सुबह गुनगुना पानी, नीम और गिलोय का सेवन, दिनभर में हरा पत्तेदार खाना और रात को हल्दी वाला दूध। सबसे खास बात – नींद और स्ट्रेस मैनेजमेंट पर विशेष ध्यान।
21 दिन में राधिका का चेहरा निखरने लगा, थकान कम हुई, और सबसे बड़ी बात – वजन में 3 किलो की कमी आई। आज वो ना सिर्फ पतली हो गई है, बल्कि आत्मविश्वास से भर चुकी है। पति ने भी कहा – “तुम फिर से वही राधिका लग रही हो जिससे मैं प्यार करता हूं।”
डॉ. सुनंदा कहती हैं – “मोटापा सिर्फ शरीर पर असर नहीं करता, रिश्तों पर भी असर डालता है। लेकिन इसका इलाज दवा नहीं, समझदारी और अनुशासन है।” यह कहानी हर महिला के लिए है जो वजन के कारण खुद को कमजोर समझती है। आप बदल सकती हैं – बस शुरुआत करनी होगी।
Disclaimer: यह एक प्रेरणादायक केस स्टडी है। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से परामर्श ज़रूर करें।
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