अगर अचानक चक्कर आकर गिर जाएं तो क्या करें? – डॉ. सुनंदा साहू की इमरजेंसी सलाह
कभी-कभी हम बिल्कुल सामान्य महसूस कर रहे होते हैं, लेकिन एकाएक चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा छा जाना
ऐसे ही एक केस के बारे में बताते हुए डॉ. सुनंदा साहू कहती हैं, “अगर किसी को अचानक से चक्कर आकर गिरने की स्थिति हो, तो घबराएं नहीं। सही समय पर उठाए गए कदम उसकी जान भी बचा सकते हैं।”
🚨 क्या हो सकते हैं अचानक चक्कर आने के कारण?
- 🔸 Low BP (निम्न रक्तचाप): रक्त प्रवाह मस्तिष्क तक ठीक से नहीं पहुंचता।
- 🔸 Hypoglycemia: शरीर में शुगर अचानक गिर जाती है।
- 🔸 Dehydration: खासतौर पर गर्मी में पानी की कमी से दिमाग काम नहीं करता।
- 🔸 Anemia: खून की कमी के कारण ऑक्सीजन सप्लाई घट जाती है।
- 🔸 Heart Rhythm Problems: अचानक हार्ट में गड़बड़ी आने से बेहोशी हो सकती है।
👩⚕️ डॉ. सुनंदा साहू की इमरजेंसी सलाह:
- व्यक्ति को तुरंत लेटाएं – पैरों को थोड़ा ऊंचा रखें ताकि रक्त प्रवाह मस्तिष्क की ओर जाए।
- चेहरा घुमाएं – अगर उल्टी की संभावना हो तो सांस में रुकावट ना आए।
- पानी और ORS घोल दें अगर होश में आए तो।
- Pulse और सांस चेक करें – धीमी हो तो तुरंत मेडिकल सहायता लें।
- Ambulance बुलाएं – अगर 2 मिनट में होश ना आए तो तुरंत मेडिकल इमरजेंसी माने।
🩺 कब डॉक्टर के पास जाना जरूरी है?
अगर चक्कर आना बार-बार हो रहा है, या उसमें बेहोशी, सीने में दर्द, घबराहट या सांस की तकलीफडॉ. सुनंदा साहू
अक्सर महिलाएं इसे कमजोरी कहकर टाल देती हैं, लेकिन शरीर की चेतावनियों को इग्नोर करना ही सबसे बड़ी गलती होती है।
Image credit: Pexels
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या की स्थिति में तुरंत नजदीकी डॉक्टर या डॉ. सुनंदा साहू से संपर्क करें।
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