नाक से बार-बार खून आना: कारण, इलाज और Dr. Sunanda Sahu की सलाह
लेखक: डॉ. सुनंदा साहू | 23 जुलाई 2025
आप सुबह उठते ही देखते हैं कि तकिये पर खून के निशान हैं। या अचानक ऑफिस में बैठकर काम करते-करते आपकी नाक से खून टपकने लगता है। अगर ऐसा कभी-कभी होता है तो ज्यादा चिंता की बात नहीं है, लेकिन अगर बार-बार नाक से खून आता है तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
नाक से खून क्यों आता है?
नाक में बहुत सारे नाजुक रक्त वाहिकाएं होती हैं, खासकर आगे वाले हिस्से में (Little’s area)। जब ये फट जाती हैं तो खून निकलने लगता है। इसे मेडिकल भाषा में Epistaxis कहा जाता है।
Dr. Sunanda Sahu की राय:
“भारत और अमेरिका में मौसम, एलर्जी, और तनाव जैसे कारणों से नाक से खून आना आम हो गया है। लेकिन अगर ये बार-बार हो, तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यह हाई ब्लड प्रेशर, खून पतला करने वाली दवाएं या नाक में ट्यूमर जैसी बीमारियों का संकेत भी हो सकता है।”
नाक से खून आने के सामान्य कारण
- बहुत सूखा या ठंडा मौसम
- नाक में उंगली डालना या बार-बार खरोंचना
- सर्दी-जुकाम या एलर्जी
- नाक पर चोट लगना
- अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ना
- ज्यादा Aspirin या खून पतला करने वाली दवाएं
- Vitamin K की कमी
कब चिंता करनी चाहिए?
- अगर खून 20 मिनट से ज्यादा रुके नहीं
- अगर हफ्ते में 2 बार से ज्यादा नाक से खून आए
- अगर खून के साथ सिर दर्द, चक्कर, या धुंधला दिखाई दे
- अगर खून बहने की जगह से बदबू आए या गांठ महसूस हो
नाक से खून आने पर तुरंत क्या करें?
- शांत रहें और घबराएं नहीं।
- सीधा बैठें और थोड़ा झुक जाएं ताकि खून मुंह में न जाए।
- नाक के आगे वाले हिस्से को 10 मिनट तक दबाएं।
- नाक पर बर्फ या ठंडा कपड़ा लगाएं।
क्या न करें:
- पीछे लेटने से बचें — इससे खून गले में चला जाता है।
- नाक में रुमाल या टिशू घुसाने से बचें।
- नाक झटके से न फूंके।
डॉक्टर को कब दिखाएं?
अगर बार-बार नाक से खून आता है, तो ENT स्पेशलिस्ट से जरूर मिलें। डॉक्टर एंडोस्कोपी से देख सकते हैं कि खून बहने की असली वजह क्या है। कुछ मामलों में नाक की नसों को कॉटराइज भी किया जाता है ताकि खून आना बंद हो जाए।
Dr. Sunanda Sahu के घरेलू उपाय:
- तिल का तेल: हल्का गर्म करके नाक में लगाएं, सूखापन कम करता है।
- Vitamin C: खाने में आंवला, संतरा, नींबू लें — इससे नसें मजबूत होती हैं।
- भाप लेना: बंद नाक और जलन से राहत देता है।
- एलोवेरा जेल: नाक के अंदर लगाने से सूजन कम होती है।
अमेरिका में क्यों बढ़ रहे हैं नाक से खून के मामले?
USA में 2025 के पहले 6 महीनों में नाक से खून की घटनाएं 18% बढ़ी हैं, खासकर कैलिफोर्निया और टेक्सास जैसे सूखे और गर्म इलाकों में।
CDC की एक रिपोर्ट के मुताबिक:
- 12 से 18 वर्ष के किशोरों में यह समस्या बढ़ी है।
- 65+ उम्र के लोगों में ब्लड थिनर के कारण ये आम हो रहा है।
- Digital screens और ड्राई इनडोर एयर भी एक बड़ा कारण है।
नाक से खून आने के लिए किनसे सावधानी बरतें?
- AC में बहुत देर तक न बैठें
- नाक को बार-बार न छुएं
- गर्म पानी से मुंह-धोने की बजाय गुनगुना पानी इस्तेमाल करें
निष्कर्ष
नाक से खून आना अगर कभी-कभार हो तो यह आम बात है, लेकिन अगर बार-बार हो रहा है तो यह शरीर की गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। समय पर पहचान और सही इलाज से इससे बचा जा सकता है। Dr. Sunanda Sahu जैसी विशेषज्ञों की सलाह लेना हमेशा बेहतर रहता है।
डिस्क्लेमर: यह ब्लॉग केवल सामान्य जानकारी देने के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। इसमें दी गई जानकारी इंटरनेट और चिकित्सीय अनुभवों पर आधारित है।
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