10 मशहूर सेलेब्रिटीज जिन्होंने PCOS को हराया – और आज हैं लाखों लड़कियों की प्रेरणा
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) एक आम लेकिन चुनौतीपूर्ण हार्मोनल स्थिति है, जो दुनियाभर की लाखों महिलाओं को प्रभावित करती है। यह सिर्फ आम महिलाओं तक ही सीमित नहीं है – कई इंटरनेशनल और इंडियन सेलेब्रिटी भी इस जंग से गुजर चुकी हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि उन्होंने हार नहीं मानी। आज हम ऐसे 10 सेलेब्रिटी के बारे में जानेंगे जिन्होंने PCOS को मात दी और लाखों लड़कियों के लिए उम्मीद की किरण बनीं।
1. सोनम कपूर (भारत)
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर ने खुलकर कहा है कि उन्हें किशोरावस्था से ही PCOS है। हेल्दी डाइट, योग और नेचुरल लाइफस्टाइल ने उन्हें मदद की।
2. विक्टोरिया बेकहम
फैशन आइकन और स्पाइस गर्ल विक्टोरिया ने पीसीओएस के चलते फर्टिलिटी इश्यूज़ फेस किए। डॉक्टरों और एक हेल्थ कोच की मदद से उन्होंने इसे मैनेज किया और चार बच्चों की माँ बनीं।
3. हर्शा भोगले की पत्नी अनीता भोगले
खुद एक मोटिवेशनल स्पीकर और पर्सनल कोच, अनीता ने बताया कि कैसे उन्होंने स्ट्रेस, एक्सरसाइज और आयुर्वेद की मदद से इस बीमारी से बाहर निकलने का रास्ता खोजा।
4. साशा पीटरसे
Pretty Little Liars स्टार साशा ने कहा कि PCOS के कारण उनका वजन तेजी से बढ़ा और उन्हें शारीरिक बदलावों से जूझना पड़ा। बाद में उन्होंने सही डाइट और डॉक्टर की मदद से कंट्रोल किया।
5. जेना जेम्सन
अमेरिकी मॉडल और एक्ट्रेस जेना ने खुलासा किया कि उन्होंने पीसीओएस के कारण फर्टिलिटी चैलेंजेस देखीं। मेडिकल ट्रीटमेंट और स्ट्रेस मैनेजमेंट ने उन्हें राहत दी।
6. जेमी किंग
PCOS के कारण दो बार मिसकैरेज झेल चुकीं जेमी ने बताया कि सही लाइफस्टाइल अपनाकर और डॉक्टर्स के साथ मिलकर उन्होंने आखिरकार स्वस्थ मातृत्व हासिल किया।
7. Shruti Haasan (भारत)
श्रुति ने अपने इंस्टाग्राम पर पब्लिकली बताया कि वो PCOS और एंडोमेट्रियोसिस से जूझ रही हैं। लेकिन वर्कआउट और सही खानपान से उन्होंने इसे कंट्रोल में रखा है।
8. Daisy Ridley
Star Wars फेम डेज़ी ने खुलासा किया कि किशोरावस्था से ही उन्हें PCOS रहा है। उन्होंने ग्लूटन फ्री डाइट और नेचुरल सप्लीमेंट्स से राहत पाई।
9. Emma Thompson
ब्रिटिश एक्ट्रेस और एक्टिविस्ट एम्मा थॉम्पसन ने फर्टिलिटी स्ट्रगल्स का ज़िक्र किया है और बताया कि कैसे PCOS के कारण उन्हें मुश्किलें झेलनी पड़ीं।
10. Mandira Bedi (भारत)
एक फिटनेस आइकन मानी जाने वाली मंदिरा बेदी ने भी अपने पुराने इंटरव्यू में PCOS की बात कही थी। उन्होंने योग, स्ट्रिक्ट हेल्थ रूटीन और मेंटल स्ट्रेंथ से इसे हराया।
आप भी जीत सकती हैं ये जंग!
Dr. Sunanda Sahu (BNYS) कहती हैं, “इन सेलेब्रिटी महिलाओं की सबसे बड़ी ताकत रही उनका सेल्फ अवेयरनेस और कंसिस्टेंट नेचुरल हैबिट्स।” PCOS का इलाज संभव है – बस आपको अपने शरीर की सुननी है, हेल्दी दिनचर्या अपनानी है और हिम्मत नहीं हारनी है।
आपका शरीर एक साइलेंट वॉरियर्स की तरह काम कर रहा है – उसे सपोर्ट दें, जैसे इन सेलेब्स ने खुद को दिया।
लेखिका: Dr. Sunanda Sahu (BNYS)
