रात को सिर्फ ये 1 ड्रिंक और पेट खुद पिघलने लगेगा – Dr. Sunanda Sahu की Belly Melt Recipe
क्या आप भी रात को खाते ही सो जाते हैं? क्या पेट ऐसा लगता है जैसे हर दिन और फूल रहा है? Dr. Sunanda Sahu ने viral health talk में बताया कि सिर्फ 1 घरेलू ड्रिंक सोने से पहले लेने से 7 दिन में belly flat होना शुरू हो सकता है।
🥤 Belly Melt Drink Recipe
- 1 कप गुनगुना पानी
- 1/4 टीस्पून दालचीनी
- 1/2 नींबू का रस
- 1/2 टीस्पून सोंठ पाउडर
- 1 चुटकी काला नमक (optional)
🕒 कब और कैसे लें?
रात को सोने से ठीक 20 मिनट पहले – छोटे घूंट में पिएं। 7 दिन तक लगातार।
🔥 क्या असर होगा?
- Bloating 3 दिन में कम होने लगेगा
- Fat digestion improve होगा
- Subconscious hunger shut down होगी
⚠️ किसे नहीं लेना चाहिए?
- Acid reflux या ulcers वाले
- Pregnancy में परहेज़ करें
📢 Final Note:
ये drink ना सिर्फ आपकी नींद को बेहतर करता है बल्कि धीरे-धीरे belly shrink भी करता है। Dr. Sunanda Sahu की ये Belly Melt Recipe लाखों women influencers आज ट्राय कर चुकी हैं – अब आपकी बारी है।
Disclaimer: ये घरेलू नुस्खा है, medical advice नहीं। शरीर पर असर व्यक्ति विशेष पर निर्भर करता है।
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