नाक सूखना – क्या यह शुगर से जुड़ा है?
नाक का बार-बार सूखना या उसमें खुश्की महसूस होना एक आम समस्या है, लेकिन क्या यह डायबिटीज से जुड़ा हो सकता है? इस विषय में गहराई से समझने की जरूरत है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें डायबिटीज है या रिस्क ज़ोन में हैं।
नाक सूखने के कारण
- कम नमी वाला वातावरण
- बहुत अधिक एसी या हीटर का प्रयोग
- एलर्जी या सर्दी-ज़ुकाम की दवा
- डायबिटीज में डीहाइड्रेशन
डायबिटीज और नाक सूखना – क्या है संबंध?
डायबिटीज में शरीर में फ्लूइड्स का बैलेंस बिगड़ जाता है, जिससे डिहाइड्रेशनब्लड शुगर लगातार हाई रहती है, उनके लिए यह समस्या और भी आम हो जाती है।
उपचार और घरेलू उपाय
- नाक में नारियल तेल या घी लगाएं
- भाप लें – यह नमी बनाए रखने में मदद करता है
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
- ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें
- फलों और हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएं
डॉ. सुनंदा साहू (BNYS) कहती हैं:
“नाक सूखना एक संकेत हो सकता है कि आपका शरीर तरल पदार्थ की कमी से जूझ रहा है। यदि आपको डायबिटीज है और बार-बार यह समस्या हो रही है, तो शुगर लेवल की जांच ज़रूर करवाएं और जल संतुलन बनाए रखें। आयुर्वेद में नस्य और स्टीम थेरेपी से राहत मिल सकती है।”
Disclaimer: यह जानकारी केवल सामान्य ज्ञान के लिए है। किसी भी लक्षण या समस्या के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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