डायबिटीज में सेक्स लाइफ पर क्या असर होता है?
डायबिटीज न केवल शुगर लेवल को प्रभावित करता है बल्कि आपकी सेक्स लाइफ पर भी गंभीर असर डाल सकता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में यह समस्या पाई जाती है, परंतु अक्सर लोग शर्म के कारण इस विषय पर बात नहीं करते।
डायबिटीज का असर पुरुषों पर:
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED): हाई ब्लड शुगर नसों और ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाता है, जिससे इरेक्शन में परेशानी होती है।
- लो टेस्टोस्टेरोन: डायबिटीज के कारण हार्मोन लेवल गिर सकता है, जिससे सेक्स ड्राइव कम हो जाती है।
- शारीरिक थकावट: हाई शुगर से थकान जल्दी होती है, जिससे सेक्स में रुचि घट सकती है।
डायबिटीज का असर महिलाओं पर:
- वेजाइनल ड्रायनेस: जिससे सेक्स के समय जलन और दर्द होता है।
- लो लिबिडो: शारीरिक ऊर्जा में कमी और मानसिक तनाव के कारण यौन इच्छा कम हो सकती है।
- इंफेक्शन का खतरा: हाई शुगर के कारण यौन अंगों में संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।
क्या समाधान है?
- ब्लड शुगर को नियमित रूप से कंट्रोल में रखें।
- डॉक्टर की सलाह से ED या यौन समस्याओं की दवा लें।
- संतुलित डाइट और एक्सरसाइज से शरीर को सक्रिय रखें।
- पार्टनर से खुलकर बात करें और भावनात्मक जुड़ाव बनाएं।
- तनाव कम करने के लिए योग और मेडिटेशन करें।
डॉ. सुनंदा साहू (BNYS) की सलाह:
“डायबिटीज से ग्रस्त लोगों को यौन स्वास्थ्य को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह भी जीवन का एक अहम हिस्सा है। नेचुरल थेरेपी, आयुर्वेदिक सपोर्ट और काउंसलिंग से यौन जीवन को दोबारा बेहतर बनाया जा सकता है।”
निष्कर्ष:
डायबिटीज सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकती है, लेकिन समय पर ध्यान देने से इसका समाधान संभव है। हेल्दी लाइफस्टाइल, खुला संवाद और विशेषज्ञ से सलाह लेकर आप अपने रिश्तों में फिर से गर्माहट ला सकते हैं।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल जानकारी देने के उद्देश्य से लिखा गया है। यौन या चिकित्सकीय समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
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