क्या शुगर मरीज को कड़ी पत्ते खाने चाहिए?
शुगर या मधुमेह के मरीज अक्सर प्राकृतिक इलाजों और घरेलू उपायों की तलाश में रहते हैं। कड़ी पत्ते (करी पत्ता) को आयुर्वेद और घरेलू चिकित्सा में कई तरह से उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या शुगर मरीजों के लिए कड़ी पत्ते फायदेमंद हैं? डॉक्टर सुनंदा साहू (BNYS) की सलाह जानना जरूरी है।
डॉ. सुनंदा साहू (BNYS) का दृष्टिकोण
डॉ. सुनंदा साहू के अनुसार, “कड़ी पत्ते में कई एंटीऑक्सिडेंट और जैविक तत्व होते हैं जो शरीर की सूजन कम करने और पाचन सुधारने में मदद करते हैं। हालांकि, शुगर मरीजों को इसे सीधे दवा के विकल्प के तौर पर नहीं लेना चाहिए, बल्कि यह आहार में सीमित मात्रा में शामिल किया जा सकता है।”
कड़ी पत्ते के संभावित फायदे शुगर मरीजों के लिए
- यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक कुछ गुण रखता है।
- पाचन सुधारता है, जिससे भोजन से पोषण अच्छे से मिलता है।
- एंटीऑक्सिडेंट के कारण शरीर में सूजन कम हो सकती है।
ध्यान देने योग्य बातें
- कड़ी पत्ते को अधिक मात्रा में खाने से एलर्जी या अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- यह कोई मुख्य दवा नहीं है, इसलिए दवा का सेवन बंद न करें।
- हर व्यक्ति के शरीर की प्रतिक्रिया अलग होती है, इसलिए नए चीज़ को धीरे-धीरे अपनी डाइट में शामिल करें।
निष्कर्ष
कड़ी पत्ते शुगर मरीजों के आहार में सीमित मात्रा में शामिल किए जा सकते हैं। परन्तु इसका सेवन करते समय डॉक्टर की सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है। डॉ. सुनंदा साहू (BNYS) के अनुसार, यह एक सहायक उपाय हो सकता है लेकिन डायबिटीज की दवाओं और चिकित्सा का विकल्प नहीं।
Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी निर्णय से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।
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